在最近一起引發激烈爭論的社交事件中，一位兒媳在社交媒體平臺上發表了一篇文章，文章的開頭令人不寒而栗： “我岳母殺了我。”結婚八年，女方一直和公公婆婆生活在一起，一直受到婆婆的冷暴力和冷落。她在家里的地位就像垃圾。她寫道，“我不想死，但我真的活不下去了。」事后婆婆接受媒體專訪，說都是媳婦的問題，明明沒對她怎么樣。“既然大家都死了，我們也沒什么好爭論的。”這包括婚姻惡霸家庭暴力的嚴重性、言語羞辱和家庭成員的孤立。 它還包括社會上的許多陳規定性觀念，使婚姻欺凌的受害者很難尋求出口，尤其是后者，我們很容易忽視，從而導致彼此明顯出于善意的關切。 相反，它可能會給已經受苦的受害者帶來更大的壓力。 正因為如此，往往忽視對方有自己的感受，一種想要對方即使再不舒服的感覺，也要付出代價。接下來就由上海專業婚姻律師帶我們一起走進案件背后的故事，希望對您有所幫助。

　　一、我相信，我們都痛恨家庭暴力，自然希望保護這些弱勢群體。但是，如何才能在不增加受害者心理負擔甚至不造成二次傷害的情況下真正幫助他們呢？

　　1、不要急著給受害者“貼標簽”。

　　2、經過這次熱搜索事件，我看到一些KOL直接斷言，母親肯定是抑郁，因為她的欺凌。 但真的沒有辦法確定。

　　3、在迄今為止處理的眾多離婚案件中，我經常聽到類似的聲明，大多數來自“女權主義者”。但我想說的是： 即使出于好意，也請不要武斷地給面臨婚姻問題的女性貼上標簽。比如“破碎的”“抑郁的”或者“狂躁的”. . 這些都是精神病理學的疾病，這取決于醫生，而不是你或者我，來判斷一個人是否“病了”.

　　4、給受害者貼上“憂郁”、“易怒”等字眼的傾向，盡管可能不公平，但很容易導致受害者之間的困惑，甚至錯誤地認為他們應該為某些事情負責，即使他們生病了。 即使是這樣，它也往往是婚姻欺凌的結果，而不是婚姻不幸或婚姻欺凌的原因。

　　二、你為什么不離婚？別這么說

　　1，你為什么不離婚這句話，應該是人們得知婚內欺凌事件時，對受害者最常見的直觀反映——但在你說出來之前，請想一想：如果這種“顯而易見”的解決方案能解決問題，當事人怎么會不考慮呢？

　　2、作為中國婚姻家事律師，個人推崇當事人面對婚姻不幸，離婚是首選。但是他們面對當事人婚姻出問題時，當下需要我們國家可能出于關心，詢問”你為什么不離婚時，其實對實際發展情況并沒有解決辦法可以產生沒有任何一個幫助；反而可能存在只是為了加深對方的掙扎與焦慮。

　　3、多年從事婚姻調解、咨詢工作，這里可以很清楚地問當事人為什么不離婚？ 或者分手？ 這背后有很多原因，但沒有一個原因是這個人“從未想要離婚”。 換句話說，與其說“我是為你做的”并用“責備”的語氣問，不如了解對方的困難并幫助找到合適的解決方案。

　　三、婚姻欺凌的受害者不能完全離開婚姻有三個主要原因：

　　1、想到離婚后的生活需要為此我們焦慮

　　2、在我處理的1000多個案件中，它來自經濟和情感因素： 沒有收入，孩子的撫養權，我上班的時候照顧孩子的人，我的名聲等等。有些婦女因為長期灌輸“婚姻=幸福”、“離婚=不幸”的觀念而受到丈夫家庭的欺負，即使離婚會失去原來家庭的面子，所以選擇繼續忍受。

　　3、但是為了一個快樂、自由的生活，解決這些問題絕對是值得的。有很多例子可以證明離婚后你會更快樂。

　　4、孩子不忍心面對潛在的沖突。

　　5、有的家暴受害女性有能力進行離婚、也想離婚，但只要一想到自己年幼的孩子，可能會影響因此我們遭到先生或公婆遷怒，或是社會造成一個母親與孩子沒有感情的疏離，就無法得到釋懷，只好繼續隱忍。

　　6、尤其是如果另一半不是一個好丈夫而是一個好父親，那么在婚姻中處于欺凌地位的女性往往更難做出讓她的孩子面臨父母離婚的決定。

　　7、不是配偶的過錯，所以繼續忍受就像熱搜中的那個女人，欺凌主要來自對方家庭成員，而不是配偶本身。這時候受害者往往認為自己的暴力行為不是對方的責任，所以一直隱忍。

　　8、然而，如果你的配偶長期忽視你被所謂的家庭成員（如姻親）欺負，經過溝通和反應后沒有處理，甚至要求你孝順、合作，那么實際上，這就有點直接了。 這相當于“無聲共犯”。 在這樣的一段關系中繼續讓自己處于危險的境地是不值得的。

　　9、我還接觸過一些“心智不成熟”的案例，比如一對夫妻吵架后，他甚至稱自己的父母為“和事佬”。此時，如果公婆是合理的，但大部分情況是滿足“無極限寵兒”——此時媳婦要面對三個人的批評——丈夫、岳父、岳母，甚至連同嫂子、嫂子和其他親戚朋友一起用“好話說服”，此時媳婦的痛苦指數可想而知。

　　四、我們進行到底該如何做？

　　1、事實上，在朋友和親戚處理婚姻欺凌的方式上，以及在校園里孩子被欺負的方式上，有許多共同的原則。 而且要先處理好彼此，尤其要記住責備受害者總是會讓事情變得更糟。

　　2、如果成年人被婚姻欺負，也可以按照類似的程序處理：通知家人朋友，請自己的家人朋友陪伴，尋求社會組織的幫助，尋求專業人士的建議，離婚。同時，如果有身體傷害，一定要報警。

　　3、在許多人的認知中，“這是別人的家務活”，有時由于彼此是朋友，夫妻是朋友，他們往往“勸阻不勸阻”，甚至擔心自己會被對方責備，失去朋友。 然而，請記住，成年人遭受婚姻欺凌，部分就像孩子在校園里受到欺凌一樣，因為他們等待的時間越長或越放縱，情況就越糟糕。 如果你是婚姻的受害者，確保你自己的安全是首要的－因為你自己的安全是保護你孩子和談論其他關系的唯一途徑。

　　4、面對婚姻欺凌，重要的是要記住，在婚姻關系中妥協或耐心，“值得”和“不值得”之間也有一個區別： 如果你的伴侶真正尊重和愛你，但有外部經濟困難或個性和價值觀的差異需要調和，那么它可能是值得的夫婦一起工作，要有耐心和寬容。

　　但是，如果婚姻關系中存在高度的權力失衡，比如對方（包括對方家人）對你的不以為然，甚至用言語貶低羞辱，那么這樣的婚姻關系是完全不值得你去忍耐或者包容的。記住，面對婚姻中的欺凌，最壞的情況就是離婚，重新獨立生活——外面的世界是無限的，不管最后的選擇是什么，都比自殺好。案件背后的故事另我們氣憤、希望我們的女性朋友好好保護自己，如果還有想咨詢相關的法律知識，請您聯系上海專業婚姻律師我們會詳細為您解答。