當你正在經歷離婚時，很容易感到不知所措和情緒枯竭。雖然有些離婚比其他離婚更容易，但這仍然是一個艱難的過程。沒有人想要或期待分手。因此，人們以不同的方式處理這個過程。無論如何，它會給你的日常生活增加很多壓力，包括你的事業。離婚時可能很難在工作中保持積極和積極性。壓力使你很容易在你應該做的事情上分心。在開庭、與您的律師會面、分割資產以及介于兩者之間的所有事情之間，保持高水平的工作效率是不可能的。
 

　　如何在離婚時保持工作動力。

　　值得慶幸的是，這不一定是一場持續的艱苦戰斗。江浦路離婚律師更好地了解離婚對您工作的影響可以提高您在保持專注方面的整體意識。當你決心保持動力，不讓分裂的壓力阻礙你在工作中取得成功時，你可以采取一些措施來讓自己更輕松——不管現在看起來多么不可能。

　　離婚如何影響你的工作？

　　離婚的壓力會影響生產力，這已經不是什么秘密了。當你考慮你的婚姻或你必須做的一切圍繞你的分裂時，你很難把注意力集中在工作上。不幸的是，這產生的影響比大多數人意識到的要大。您可能會花費大量資金和資源。平均而言，員工與公司/組織離婚的成本為 83,171 美元。這在很大程度上是由于缺乏生產力，或者因為法庭聽證會等事情錯過了幾天。

　　所有這些調度沖突也會造成其他問題。有些離婚比其他離婚更混亂，特別是如果涉及到孩子。您可能不得不經常缺勤去見您的律師、參加調解等。即使您的公司不擔心您的工作效率，也沒有企業希望他們的員工因個人問題而日復一日地缺勤。如果它變得過多，您可能會危及您的工作保障。

　　最后，離婚會對你的工作產生個人影響。雖然美國每年有超過80 萬對夫婦離婚，但對某些人來說，這背后仍有一些不幸的恥辱。如果你告訴一些同事你正在經歷的事情，你可能會在辦公室里感到尷尬或成為謠言的來源。這可能會造成令人不快的工作環境——不僅對您而言，對您的同事也是如此。
 

　　使過程盡可能順利

　　當您要離婚時，您可以為雇主做的最好的事情之一就是盡可能坦率和誠實。告訴你的老板或經理你正在經歷什么。如果你誠實地談論它如何影響你的生活，他們更有可能在你的日程安排中為你提供一些靈活性，或者任何你可能需要保持精神和情感動力的東西。

　　您還應該盡快與人力資源部門聯系，以確定如何規劃您的未來。如果您的配偶在您的保險計劃中，您需要讓他們取消。您還可以探索不同的保險選擇、養老金/退休計劃等。江浦路離婚律師積極考慮您在公司的未來是保持積極性并讓他們知道您想繼續在公司工作的好方法。

　　離婚時很容易做出情緒激動的決定。但是，你永遠不應該因為你正在經歷的事情一時沖動而離開你的工作。花點時間考慮您的選擇，不要自動假設您的雇主會因為您所經歷的事情而對您感到不安。當您表現出繼續為公司工作的愿望并且您的雇主看到這一點時，他們很有可能會更加了解您的情況。您可能會發現，當其他一切都開始分崩離析時，您的工作是您生活中穩定和例行公事的重要來源。

　　照顧好自己

　　如果您需要休息幾天——不要與你的律師預約，也不要去法庭——只是為了呼吸和悲傷。請記住，離婚是一種損失。為你們的關系感到悲傷是可以的，大多數雇主都會理解這一點。當你給自己時間這樣做時，你就不太可能在工作中繼續悲傷的過程。江浦路離婚律師如果你的盤子里有太多工作要做，有時也可以說“不”。雖然用工作分散自己的注意力是讓你的注意力遠離正在經歷的情緒動蕩的好方法，但太多的工作會增加你的壓力水平，讓你更沒有動力。它甚至可能對您的心理健康更加有害。

　　離婚時找到健康的工作與生活平衡很重要。這不僅可以幫助您保持更高的生產力和動力，而且還可以幫助您克服個人情感障礙。照顧好自己會讓你更容易不崩潰，尤其是在你工作的時候。通過照顧好您的情緒和心理健康，您可以度過離婚并保持足夠的工作動力以成功完成工作。在離婚過程中保持積極態度可能并不總是那么容易，但請記住，離婚過程不會永遠持續下去。當它終于結束時，你可以繼續扎根于你的職業生涯，并在你如何能夠堅持下去，即使在你生命中最困難的時期之一中找到滿足感。上海楊浦離婚律師事務所