無論您是每月花一天時間還是每天與孩子一起度過，您和您的前任伴侶都將繼續成為共同父母。共同養育包括合作工作，以幫助您的孩子成長為社交和情感健康的成年人。它涉及彼此就兒童的需要進行交流。合作共同養育意味著考慮您的孩子需要愛父母雙方，而不是專注于您對前配偶的感受。你這樣做是因為你明白你的孩子需要看到另一位父母比你需要懲罰他或她更重要。健康的共同養育是讓您的孩子度過離婚危機的一種方式。

　　想象一下，在半夜被煙霧警報器的聲音吵醒。你的第一反應是跑到你孩子的房間，把他們抱起來，然后把他們帶到安全的地方。您可能會冒著煙和火，或任何危機，冒著生命危險拯救您的孩子。離婚對您的孩子來說是一場危機，他們需要您與另一方家長一起幫助他們度過難關。你的婚姻可能沒能在火災中幸存下來，但只要你的孩子還活著，你與另一方父母的關系就會繼續下去。想象一下您的孩子在婚禮或畢業那天，看著聚集在一起見證這一事件的家人和朋友。她會關注自己的快樂程度還是會擔心她的父母是否會吵架？在您的余生中，您和您的前任伴侶將一起成為父母和祖父母——甚至可能是曾祖父母。您可以在孩子生命中的每個發展里程碑中奮斗和奮斗，或者您可以學習一起慶祝他們。
 

　　培養對共同父母的尊重

　　培養相互尊重將有助于讓你們成為有效的共同父母。遵循共同養育的黃金法則：像對待自己一樣對待另一方父母。如果他或她不尊重您，這可能會很困難，但請記住，您這樣做是為了孩子的生存和幸福，而不是為了另一方父母的利益。不要對前任說的話或孩子轉告給你的事情竊笑或冷笑，也不要試圖向孩子傳達你是更好的父母。如果您擔心表現出相互尊重會使您的孩子誤以為他們的父母會復合，請避免與您的孩子談論您對前任的感受：而是將注意力集中在他或她作為父母的積極品質上。

　　為了幫助您培養對另一方父母的尊重，請在筆記本上寫下他或她在父母角色中表現出色的三個實例。（例如：準時參加育兒時間、表揚女兒考試成績好、參加兒子的音樂會或同意支付一半的學校照片費用。）
 

　　支持孩子與前任的關系

　　“我很難聽到克里斯托告訴馬克他是一個多么好的爸爸，”蘇說，她是一個五歲女孩的母親。“我覺得，如果他是一個這么好的父親，他會更加努力地讓婚姻順利進行。不管我的感受如何，我都沒有告訴我的女兒，我認為他離開我們是一個多么糟糕的父親。我知道如果我鼓勵她和他保持良好的關系，她會更好地適應離婚。”

　　支持您的孩子與另一方父母建立愛的關系。永遠不要以“如果你的父親/母親真的愛你......”開頭，不要讓你被背叛的感覺干擾你對孩子愛和被前伴侶愛的需要的支持。就像你可以愛一個新生嬰兒而不會減少對其他孩子的愛一樣，你的孩子也可以愛一個以上的父母。如果您的孩子在與另一位家長在一起時給您打電話，請不要問：“您想我嗎？” 或者，“你想回家嗎？” 盡管這對您來說可能很痛苦，但請記住，當您的孩子和您的前任在一起時，他們就在家。如果他們不必在愛你和愛他們的另一個父母之間做出選擇，他們就會建立更健康的關系。“練習 1：我們如何表達愛？” （右）將幫助您向孩子傳達愛父母雙方是可以的。

　　鼓勵其他家庭成員支持您的孩子與另一位家長建立關系。離婚后，一些大家庭要求孩子對父母一方保持忠誠，并在孩子面前說另一方的敵意。這只會傷害你的孩子。您的孩子還需要繼續與祖父母、阿姨、叔叔和堂兄弟姐妹保持關系。允許他們與大家庭共度時光，并鼓勵他們打電話和寫信。列出愛您孩子的家人和朋友的姓名、地址和電話號碼。給您的孩子一份這份清單，鼓勵他們隨時給這些人打電話、寫信或發電子郵件。

　　一位祖母在她的孫子們搬出州后，每次孫子們來探望他們時，都會制作一個迷你相冊，記錄他們在一起的時光。她保留了一份副本，并將另一份郵寄給她的每個孫子孫女。不要在孩子面前批評前任的家人、朋友或新配偶。如果你認為你前任的家人在說你壞話，直接和他們談談。通過你的行為向你的孩子展示他們對你的負面評價不是真的。
 

　　溝通重要問題

　　重大決策應共同作出。這包括主要的醫療、牙科和心理治療；年級和特殊教育安置；或者換學校。父母雙方都應該有機會接觸與您的孩子有關的醫生、治療師、教育工作者、執法人員或其他專業人士。提前通知另一位家長與這些專業人士的任何安排的會議。創建一個學校文件夾，在訪問之間與您的每個孩子來回旅行。該文件夾應包括教師的筆記、家庭作業、學校作業、成績單、運動時間表、即將舉行的活動的傳單，以及有關學校圖片、開放日或家長教師會議的信息。

　　與您孩子的老師和學校輔導員溝通您已設置此系統，并鼓勵他們將項目直接放入文件夾中。您、另一方家長和學校之間的合作努力可以提高您孩子的學業成績和情緒調整。不要包括你給另一位家長的任何筆記。如果您的孩子在學校遇到問題，請通過電話、郵件或親自與另一位家長溝通。

　　只要有可能，你應該考慮在課堂上幫忙。與您孩子的班級分享您的技能和知識可以幫助您的孩子感到與眾不同，并且可以促進您與學校之間的溝通。例如，我孩子的父親每年有一天在我們孩子的每個教室里做化學實驗。我們的孩子為這些示威活動感到非常自豪。如果可能，父母雙方都應該去上學和參加體育賽事。學校開放日、音樂會、戲劇、獨奏會和體育活動讓孩子們有機會成為關注的焦點，從而建立他們的自尊。你的孩子已經覺得和父母還在一起的孩子不一樣了；如果您的前任在場，請盡量不要拒絕參加任何活動，從而使他們的生活變得更加困難。

　　15 歲的博尼塔說：“當我的老師說，'確保你的父母來開放日'時，對其他孩子來說很容易。“他們只需要記住告訴他們的父母。我必須決定邀請哪一位家長，以及我要找什么借口來解釋另一位家長不在的原因。” 知道父母雙方都會參加學校活動將有助于您的孩子感覺更正常。（當然，如果你住在一個遙遠的城市，你的孩子不會期望你每次參加活動。但一定要參加大活動：畢業、婚禮等。）不要用這些活動來討論另一位家長的問題。你的孩子看到你在公共場合爭論是一種恥辱。如果避免與另一位家長爭吵太困難，或者坐在一起太痛苦，請坐在禮堂或教室的另一個區域。請記住，這些活動是為了慶祝您孩子的成就。您的孩子應該享有讓父母雙方參與的特權。

　　八歲的珍妮在騎自行車時被車撞了。她爸爸馬上給***媽打電話，告訴她他們要去哪家醫院。“我幾乎沒有打電話給凱瑟琳（珍妮的媽媽），因為我知道她會因為這起事故而責怪我。然而，當珍妮看到***媽走進急診室時，她臉上的表情告訴我，我打電話做對了。珍妮非常痛苦，非常害怕。當醫生給她打石膏時，她需要我們兩個人牽著她的手。” 每個父母都知道事故會發生，危機也會發生。在緊急情況下，您的孩子比以往任何時候都更需要父母雙方。他們需要您將精力用于幫助他們康復，而不是將傷害或疾病歸咎于另一位父母。如果您的孩子受傷并需要就醫，請立即致電另一位家長。告訴另一位家長您的孩子與您在一起時發生的重大事件。這些信息可以幫助另一方家長幫助您的孩子度過人生的悲劇。

 

　　兒童撫養問題

　　子女撫養費是另一個需要父母之間坦誠溝通的重要問題。支付你的孩子撫養費！您可能不想給您的前任伴侶錢，但如果您不支付子女撫養費，您的孩子可能會感到不被需要。當然，您永遠不應該與您的孩子討論子女撫養費。如果你沒有足夠的錢給他們買東西，告訴他們你沒有。你不必解釋原因。利用這個機會教授資金管理技能。

　　“每次爸爸寄支票遲到，媽媽都不讓我們去看他。這太不公平了。我們為什么要因為她生他的氣而受到懲罰？” 12 歲的帕梅拉問道。不要因為未支付子女撫養費而拒絕讓您的孩子見另一位家長。即使您可能依賴這筆錢，但威脅要拒絕育兒時間會傷害您的孩子。請記住，與父母雙方共度時光是您孩子的基本需求，而不是另一方必須獲得的特權。告訴你的孩子在支付撫養費之前他們不能見另一方父母就像在她的兄弟打掃房間之前拒絕喂養你的女兒。你的孩子無法控制父母的行為。他們沒有做錯任何事，需要和父母在一起。如果您未能與另一方父母討論逾期的子女撫養費，請咨詢家庭治療師或律師。但是，在將前任告上法庭時要格外小心。對父母和他們的孩子來說，法律斗爭往往會拖延，并且在情感和經濟上代價高昂。

　　兒童監護和搬遷問題

　　“當我媽媽再婚時，我們搬到了大衛的農場，”14 歲的 Callia 說。“我爸爸真的很生氣，因為這意味著我要去另一所學校。他認為我上一些“鄉下”學校會影響我進入大學的機會。他把我媽媽告上法庭，讓法官阻止她轉學，直到 12 月的開庭日期。上半年，我媽媽不得不開車送我去我以前的學校。法官最后決定大衛家附近的學校和我以前的學校一樣好，所以我不得不在年中換學校。多么痛苦！我想爸爸只是嫉妒媽媽終于找到了一個她可以滿意的人。”

　　父母之間的法律糾紛通常會在情感上對孩子造成傷害。清楚地評估您啟動法庭程序的原因。這真的是你唯一的選擇嗎？人們有時將這些戰斗作為維持他們斷絕關系的一種方式，以避免在意識到關系真的結束時可能帶來的痛苦和不快樂。接受婚姻已經結束并繼續前進。如果你拖著另一方父母通過法庭，你也會拖著你的孩子，并可能會傷到你的孩子。
 

　　調解：制定共同撫養協議的好選擇

　　松江茸北離婚律師可以指導父母完成離婚程序并幫助他們達成雙方都滿意的協議。然后松江茸北離婚律師通常會寫下這份協議的摘要，供父母與他們的律師一起審查。對于出于以下原因而計劃共同撫養的父母來說，調解是一個不錯的選擇：

　　它促進父母之間的妥協與合作，而不是競爭。

　　它賦予最了解孩子的父母而不是法官對孩子做出決定的權力。

　　它有助于避免經常對您和您的孩子產生負面情緒影響的法庭斗爭。

　　它可以節省時間和金錢。

　　它幫助父母根據孩子的最大利益而不是情緒做出決定。

　　它有助于澄清問題并減少憤怒和痛苦。

　　松江茸北離婚律師還可以幫助您制定一個暫定的育兒計劃，該計劃將概述您的孩子何時與每位家長在一起。在將其納入您的和解協議之前，先試用該計劃一兩個月。在試用期結束時，與另一位家長討論你們認為需要的任何更改，并修改您的計劃。如果您的孩子對育兒時間表有疑慮，請讓他們知道您會傾聽并考慮他們的想法和感受。在您的筆記本上，寫下您想向松江茸北離婚律師提出的任何問題。最后一個提示：在調解會議上，將您孩子的照片放在桌子上。這將幫助您專注于他們的需求，而不是您對另一方父母的感受。