首先，這里的目的不是鼓勵監(jiān)護權糾紛。從那時到現在“克萊默訴克萊默”最近由加強《婚姻故事》 監(jiān)護權訴訟是痛苦的、丑陋的和破壞性的，這種觀念根植于上?；橐雎蓭熢诰€解答的集體意識中。沿著這條路走下去，不久之后，這兩位父母就站在法庭上，互相指責，并列出對方作為父母的“失敗”清單。監(jiān)護權之爭往往是一場沒有人真正獲勝、每個人——包括孩子——都在受苦的賽跑。作為婚姻律師，上?；橐雎蓭熢诰€解答建議上?；橐雎蓭熢诰€解答的客戶探索并用盡所有可能的訴訟替代方案來解決監(jiān)護權問題。

　　然而，可悲的是，有時監(jiān)護權訴訟是不可避免的，無論是因為父母不合適的指控，藥物濫用還是父母之間的嚴重敵意。在這些情況下，知道如何最好地定位自己以達到預期的結果是很重要的。下面的“做什么和不做什么”清單將幫助你避免監(jiān)護權訴訟的典型陷阱，減輕其沉重的代價。
 

　　在監(jiān)護權糾紛中定位自己的技巧

　　1.更改您的密碼

　　更改您所有電子設備的密碼，包括您的家用電腦、電話和您配偶可能使用的任何其他設備。還要更改所有電子郵件和社交媒體帳戶的密碼。盡快做這件事會為你以后省去很多麻煩。

　　2.分開你的賬戶

　　請確保您和您的配偶沒有共享電話服務帳戶、iCloud帳戶或類似的電子存儲帳戶。如果你這樣做了，立即分開自己。否則，你的短信或其他通信可能會出現在你配偶的設備上。

　　3.找個治療師

　　所有的訴訟都很艱難，監(jiān)護權訴訟是最艱難的。你需要可以交談的人一旦你開始閱讀你配偶的法庭文件中所有關于你自己的可怕的事情。你應該向你的朋友和親戚吐露多少是有限度的。這不僅會給你們的關系帶來壓力，而且你可能需要你的朋友和/或親戚作為你的旁系法庭證人。

　　4.停止在社交媒體上發(fā)帖

　　停止在發(fā)布社會化媒體讓你的賬戶成為“私人賬戶”配偶在社交媒體上找到的關于彼此的“好東西”對訴訟的用處怎么強調都不為過。從新的關系，到他們應該或不應該對孩子做的事情，到花在奢侈旅行或奢侈禮物上的錢。這份名單越列越多。幫你自己一個忙，讓你的臉書身份閑置一段時間。
 

　　5.不要在孩子面前說對方的壞話

　　你不僅會給自己惹上法官的麻煩，還會讓你的孩子聽到你對他們的母親/父親說的所有壞話，這對他們非常有害。向你的治療師或朋友發(fā)泄；不是對你的孩子。

　　6.開始每天記錄你與孩子的關系

　　父母在婚姻期間做了什么或沒有做什么，這往往是一個有爭議的問題。詳細記錄你參與孩子生活和活動的情況，對以后會很有幫助。

　　7.讓其他家長了解情況

　　如果你是主要負責孩子日程安排的家長，現在是時候開始通知另一位家長了。學?；顒?、醫(yī)生預約、舞蹈表演——確保另一位家長知道發(fā)生了什么。你不想被指責把另一個家長排除在外，讓他或她蒙在鼓里。

　　8.記錄你與另一位家長的互動

　　父母之間的溝通能力是每個監(jiān)護權訴訟中都會出現的問題，也是法院經?？紤]的問題。無論是為了顯示你在與他人溝通方面有多出色，還是對方父母有多“壞”，都要把你的電子郵件/短信留給你的配偶。它們可能會派上用場。

　　9.不要把你的孩子當作你和父母之間的信使

　　這是一個大問題。盡管你可能討厭你的配偶，但做“中間人”并不是你孩子的工作。拿起電話，發(fā)一封電子郵件，但不要通過你的孩子發(fā)送信息。

　　10.評估你的優(yōu)勢和劣勢

　　這是最大的，往往也是最具挑戰(zhàn)性的。評估你作為父母的優(yōu)勢和劣勢，并做出必要的調整。對自己誠實。你喝多了嗎？你用嗎物質你不應該嗎？你是不是一直在工作，很少在家？現在是客觀看待自己作為父母的時候了，做出任何必要的改變或調整。盡管面對挑戰(zhàn)可能很艱難，但一旦你發(fā)現自己陷入訴訟，你就無法回避它們。所以和治療師談談，面對現實。