當夫妻一方決定通過法律途徑解除婚姻關系時，起訴離婚便成為了一個無法回避的步驟。然而，在這個過程中，許多當事人都會遇到一個常見的環節——法院的調解通知。作為一位經驗豐富的上海訴訟離婚律師，我深知這一環節對于離婚案件的重要性，以及它如何影響著案件的走向和當事人的權益。

　　首先，我們需要明確一點：在中國的法律體系中，調解是處理民事糾紛，尤其是離婚案件的重要手段。根據《中華人民共和國婚姻法》及相關司法解釋，法院在審理離婚案件時，通常都會先行調解，以期通過雙方協商達成和解協議，從而避免進一步的訴訟程序。

　　那么，當您收到法院的調解通知時，應該如何應對呢？以下幾點建議或許能對您有所幫助：

　　1.重視調解機會：不要輕視調解這一環節。雖然您已經起訴離婚，但調解仍然是一個可能幫助您解決問題的平臺。在調解過程中，您可以充分表達自己的訴求和意見，同時也有機會了解對方的真實想法。通過有效的溝通，雙方有可能找到共同接受的解決方案，從而避免繁瑣的訴訟過程。

　　2.準備充分：在參加調解之前，務必做好充分的準備工作。這包括整理好與案件相關的證據材料、明確自己的訴求和底線、以及考慮好可能出現的各種情況和應對策略。有備無患，只有準備充分，才能在調解中更好地維護自己的權益。

　　3.保持冷靜與理性：調解過程中，雙方可能會就一些敏感問題產生分歧和爭執。此時，保持冷靜與理性至關重要。盡量避免情緒化的言辭和行為，以免加劇矛盾或影響調解結果。記住，調解的目的是為了解決問題，而不是激化矛盾。

　　4.尋求專業幫助：如果您對法律程序或調解流程不太熟悉，或者覺得自己難以應對調解中的復雜情況，不妨考慮尋求專業上海訴訟離婚律師的幫助。作為您的代理律師，我可以為您提供專業的法律咨詢和建議，幫助您制定合適的調解策略，并在必要時代表您參與調解過程。

　　5.了解調解效力：需要注意的是，即使雙方在調解中達成了和解協議，該協議也不具有強制執行力。如果一方不履行協議內容，另一方仍需通過法律途徑解決爭議。因此，在調解過程中達成的任何協議都應以書面形式確認，并明確違約責任和后果。

　　總之，起訴離婚時收到的法院調解通知并非可有可無的環節。正確面對和利用這一環節，不僅有助于您更高效地解決離婚糾紛，還能在一定程度上保護您的合法權益。作為上海地區的專業上海訴訟離婚律師團隊，我們致力于為客戶提供全方位的法律服務和支持。無論您是在起訴離婚的初期階段還是已經進入了調解或訴訟程序，我們都將竭誠為您服務。